Оло́т — город и муниципалитет в Испании, входит в провинцию Жирона в составе автономного сообщества Каталония. Столица района Ла Гарроча. Находится на территории Природного парка Вулканическая зона Ла-Гарроча. Занимает площадь 29,1 км².

Олот